壁-老い・健康・美容

【肌キレイになる？】サウナに１年間通ってみた感想

2023年4月からサウナに行くようになって1年が経過した。サウナに行って肌がどうなったか、それ以外のライフスタイルにどのような変化があったのか等、私の経験をお話したい。これから美容のためにサウナを始めたい、サウナが気になっているけどまだ始めていな […]

何をしても健康診断結果オールAの20代の時とは違い、４０歳に差し迫った男には健康診断でオールAを出すのがどんなに至難の技か。もうゼルダの伝説-トライフォースの神々-を攻略本なしでクリアするくらいには至難の技。今回は2024年、実際に私が受けた健康 […]

2023/9/1（金）に人生で初めての大腸検査を受けてきたのでそのレポート。 2023/6/5（月）に健康診断を受け、これまでオールAの健康そのものだった38歳妻子持ち男だが、今回の診断でひっかかり貧血。これをきっかけに大腸検査を受けることになるとは […]

先日（6月）健康診断に行ったのですが、血液検査で貧血と判定されてしまった。病院（血液内科）を受診し血液検査をしてもらった結果が出たので紹介する。きんぐ 30代後半妻子持ち男です。私の属性は→“自己紹介“よりどうぞ。検査結果結果が出た […]

前回、健康診断で貧血という診断結果を受け、しのごの自分で調査したあげくに結局、分からんから病院に行くことにした。病院での話を書いていく。きんぐ 30代後半妻子持ち男です。私の属性は→“自己紹介“よりどうぞ。貧血 […]

この歳になってくると行きたくなくなるのが健康診断。年に１回受けている人も多いだろうが20代の頃に暴飲暴食で無理に生きてても判定オールAの健康体で無敵なのは今は昔。今は健康診断の日が近づいてくるたびにビクビク怯えながら生きている←おおげさ。 □この記事 […]

4月くらいから週一でサウナに通うようになったのですが、気持ち良さと同時に不快な部分もあることに気づいた。まだまだ快適にサ活（サウナに入る習慣？のことをサ活と言うらしい）ができていない現状をリポートしつつどうやったら少しでも快適にサ活ができるのかをここ […]

サウナは良いぜ！美容に、健康に、脳みそに！ひゃっほーぃと思いながらサ活（サウナに入る習慣の事？）をしていたのですが、そんな時に非常に悲しいニュースが…。詳細はリンク先のニュースを見ていただきたいのですが、死亡事故が起きた。近年のサウナブームにある闇を […]

近年、サウナがブームになっていることは知っていた。が、貧乏性の私は家に風呂あるのに毎回お金出して行くのもなぁ。と思っていた。 □この記事でわかる事 ★サウナの良さ★サウナに行くために乗り越える壁★サウナに必要な道具きんぐ 30代後半妻子 […]

20代とか30代前半は肌のことなんて何一つ考えずに適当に過ごしていた。洗顔なんて適当にMen’s ビ○レで洗って、ハイ終わりという生活をずっと続けていた。 30代も後半に差し掛かって急に怖くなった。鏡の前に立ったら何だか老けたオッサンが […]